坐月子最好不要喝酸奶，因为绝大部分酸奶它的储藏的温度需要在零到四度之间，这个温度相对于人体37度是比较低的。女性在坐月子期间喝了这么冷的东西，一方面会导致胃肠功能紊乱，胃不舒服。另外一方面能够导致盆腔血管的收缩，这样导致月经淋漓不尽，月经血不能及时地流出来。