肩袖受伤可能是劳损或者外力因素造成肌肉拉伤或者撕裂，如果是轻微损伤，急性阶段可以采取冰敷方式减轻症状，缓解以后可以热敷、烤灯照射、针灸或者贴膏药封闭治疗，可以口服舒筋活络药物，比如活血止痛胶囊，病情严重者需要进行手术，后期还需要在医生指导下进行康复训练，帮助恢复。