孕晚期上火主要表现出咽喉肿痛、口角生疮、便秘等不适，一般不建议用药，希望通过饮食调整和适当的规律作息缓解，首先要保证充足的睡眠，增强孕妇的抵抗力。饮食上尽量清淡，避免吃辛辣刺激的食物，建议多饮水，可以多吃新鲜的水果蔬菜，适当的吃点偏寒性的水果，例如猕猴桃、柚子、椰子等，也可以起到一定的降火作用。