对于乳腺增生具体吃药可以吃中成药，比如平消片、小金丸、调理通宝能有效改善症状，对于疾病的恢复，具有较好的作用。特别还可以辅助物理治疗，包括热敷理疗，按摩的效果还是不错的。此外，还需调整生活习惯，不要熬夜以及不要吃油炸油腻，炸鸡等含激素高的食物一般好控制是可以恢复。