早上建议不要空腹喝蜂蜜水，因为早上如果空腹喝蜂蜜水会刺激胃酸分泌，导致腹痛，反酸，烧心等症状。尤其是对于本身有胃食管反流病或者是胃炎的患者来说，空腹喝蜂蜜水，有可能会加重病情。除此以外，空腹喝蜂蜜水常会导致营养物质在体内不能被充分的吸收就被排出体外，会影响食物的营养作用。因此，建议饭后一到两小时后蜂蜜水比较合适。