最近总是做梦，其实这是一种常见的现象，很多种原因都会导致。大部分情况下都是因为情绪、精神方面的因素引起，所谓日有所思，夜有所梦。我们生活当中有可能遇到不开心的事情，有变故，比较兴奋，抑郁，伤心，激动，这种情况下都会导致晚上睡觉的时候脑电波一直在持续的工作，出现总是做梦的现象。