睡觉时出现脚抽筋的原因，通常有以下几点。第一，低钙血症。低钙血症可以导致肌肉以及神经兴奋性出现增强，从而产生抽搐的症状，需要补充钙、维生素D以及多晒太阳和多进行户外的运动。第二，癫痫的局限性的发作。需要行动态脑电图检查，根据癫痫发作的类型采取不同的抗癫痫药物进行治疗。第三，局部的受凉。通常是由于晚上睡觉时没有注意保暖，导致局部受凉产生抽筋的症状，需要注意保暖。