女性在姨妈期间由于体内激素水平的波动，会引起体液交换，代谢异常，引起体内水钠潴留，发生水肿，出现体重增加的情况。另外，在经前一周左右，多数女性食欲比较好，摄入较多的食物，这时到月经期，体内新陈代谢变慢，也是月经期体重增加的原因。因此，建议女性在月经期不要摄入过多的盐分，否则会加重水钠潴留的症状，月经期体重略微增加是正常的生理现象，随着月经结束，体重会回落。