对于腰椎出现小关节紊乱，一般好发于肥胖的人或者是久坐进而造成的关节紊乱。还是要积极关注和注意，要不然后期很可能造成关节错位，轻者会造成骨折，严重者有可能造成神经损伤就比较麻烦。所以需要注意，必要时可以进行护腰以及中医的按摩理疗都能有效促进疾病的恢复，同时一定避免久坐定期复查。