用正确的方法长期盐水洗鼻，并没有严重的危害。通过鼻腔清理，把过敏原或者细菌、病毒冲洗出去对于鼻子的保护有好处。但是如果洗鼻子方法不正确，可能会造成鼻黏膜充血，甚至有少量出血、疼痛等情况。要及时更正，在医生指导下用正常的洗鼻子的方法才能有效避免异常症状。