同事摇摇头，拖我到管理员办公室，这件事才解决。但其实，我是故意的。我故意坐在茶水间看杂志，引起同事注意，再让对方陪我一起去找管理员。为什么我知道他一定会注意我呢？因为只懂“ich liebe dich（我爱你，在工作上完全派不上用场的句子）”三个德文单字的我竟然在看德文杂志，一定大有问题。

我花这么多功夫，就是为了找人一起分担“拜托人帮忙”的责任。而我连“找人卸责”这件事都得拐弯抹角，引诱对方主动。

我不理解自己为何那么怕请托人帮忙，这种害怕一点也不理性，就好比蟑螂没杀伤力，但很多人看到了都会跳上椅子尖叫。

这阵子，我靠心理治疗中的洪水法，稍微治好了一点“请人帮忙恐惧症”。洪水法让患者大量暴露在害怕事物中，从而体会他们的畏惧毫无道理，害怕的结果（管理员咆啸着要我滚回台湾、蟑螂对不尖叫的人展开神风式攻击）根本不会发生，藉此治愈恐惧。

我的洪水是一封封的推荐信。学术界找工作需要推荐信。推荐人得看过我的履历，写出满满两页的好话，再直接寄到应征单位，不能透过我。如果说请管理员帮忙的恐惧相当于看见蟑螂，请共事过的主管写推荐信的恐惧程度，足以媲美手被塞满蟑螂的蟑螂屋黏住。

在这请让我跟各位分享，在洪水法的摧残下，我学到了什么。

编辑：陶媛