一般来说，我们的生活压力很大，很多人可能会感到沮丧，但当被迫对别人微笑时，也可能会带来越来越大的压力。心理学和生活会导致压力的双重增加我们国家有句谚语:“愤怒的人老了”“常笑变年轻了”“微笑十岁”.笑是一种很好的锻炼身体的方法。笑可以促进肺部扩张，促进呼吸运动，可以清除废物;笑可以增进食欲，促进消化的分泌和吸收;笑还可以调节神经系统的功能，使人感觉良好，增强免疫力，有利于睡眠。根据研究人员的说法，那些违背自己意愿微笑的人，比如空服员、售货员、呼叫中心接线员和餐厅服务员，可能会损害他们的身体，他们在工作中经常“强颜欢笑”，很容易对“危险群体”感到厌烦。其实，除了“强颜欢笑”，生活中还有很多东西是不能强求的。比如感情，“强扭瓜不甜”;比如饮酒能力，虚张声势的背后是全身;比如睡眠，许多失眠症患者被迫尽快入睡，但没有人成功...“强笑”是为了给自己施加压力，小编建议可以打42式太极拳来缓解压力。