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瘾是极度的依赖,如何摆脱?

逛商场、上网、抽烟、赌博、吃安眠药、喝咖啡……世上有的东西,一旦沾染便会衍生没完没了的麻烦。先是好奇,再就是上瘾,接着幡然醒悟,痛下决心,发誓与之决裂。然而,上瘾容易戒瘾难,奇迹绝不可能在一夜之间发生。上瘾容易戒瘾难“十几岁的时候,觉得抽烟的女人很性感就抽上了,一抽就是十几年,现在30多岁了,想要孩子了,可怎么也戒不掉,一戒,就变得紧张不安,试着服过戒烟药,可那一个月每时每刻都在犯瘾,以至落下了严重的失眠症。我妈骂我没出息,说连个烟都戒不了,可没抽过烟的哪知道没烟抽的滋味,就像千万只蚂蚁在你身上爬一样。”——婷婷,34岁,音乐人“不高兴了,我就会去购物,只要包里有银子。我曾经有一天就花光所有积蓄的纪录,因为那天我撞见了丈夫和他的情人,想起自己为了这个家辛苦操劳,换来的却是他的移情别恋,我就委屈得不得了,便想不如自己花钱找乐,于是,那天我买回来一大堆平日里根本不敢问津的品牌服装。”——菲菲,32岁,公司职员

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