失眠是很多老年人有有的症状，失眠让老年人备受折磨，不但白天精神不好，而且还会影响身体健康，所以老年人要重视治疗失眠。老年人失眠需要做好心理调节，那么，老年人失眠怎样调节心理呢？下面就听听小编的介绍吧。

1.多一份热忱，少一份执着：老年人退休后，再应聘新的工作的确是一个发挥余热、寻找精神寄托的好途径。在新的工作岗位上，想用出色的成绩来获得认可，是老年人可贵的敬业精神和品质。问题是，在新的岗位上，还像年轻时那样做人做事、执着硬拼是不明智的。对新工作的热忱可以多一些，但大可不必太执着，否则就会加大心理压力和形成心理包袱。