人到老年都会有个心理上的不适应，那么如何消除呢？怎样让老人平安度过这段时期呢？

当一个人快步入老年期时，当自己意识到自己将进入离退休角色，处于这个阶段的人心理活动较为剧烈，容易产生焦虑感、失落感、衰老感等心理活动，因此，增进心理健康，顺利的从职业生涯过渡到退休生活是十分重要的。

首先老年人要正确认识离退休，要理解新老交替、新陈代谢是自然辩证法，是人类社会发展的规律。实行离退休制度，是社会主义现代化建设的需要，有利于实现干部队伍的革命化、年轻化、知识化、专业化，有利于选拔和培养革命事业的接班人，使革命事业后继有人。

其次是老年人要合理的设计离退休后的生活。一般说来离退休后的生活规律、生活习惯变化比较大，老年人应该根据自己的健康状况和兴趣爱好，尽量创造条件，为自己尽快的找到适当的“新岗位”,并且主动地参与社会发展，在外界的支持、鼓励和帮助中，不断提高适应新环境的能力。

第三、激励自己乐观、健康、有所作为的欢度晚年。老年人自己要防止和克服离退休后那种不服老、不服气的脱离实际的想法，或追求安逸，无所事事的想法，鼓励自己对未来生活充满憧憬、向往和追求，树立人生第二青春的奋斗目标，树立对美好生活的新的信念，以保持继续进取的动力，战胜晚年生活中的困难与曲折。

激励自己不断增强进取心和社会责任感，同时又要量力而行的尽自己能力，不当消极悲观的落伍者。好处多多">“老牛吃嫩草”好处多多老人旅游根据自身而定 老年人不宜常吃的小菜柚子可以治疗疾病">万能柚子可以治疗疾病 老人自杀心理原因">解读老人自杀心理原因皮蛋粥缺乏维生素B1 老人睡眠">倒立可改善老人睡眠冬季防高血压喝银耳粥 两大法预防泌尿系结石鼻炎可能诱发慢性咳嗽 老人冬季洗澡注意事项发热莫擅自使用退烧药 老人吃糙米护心">专家称老人吃糙米护心老人要保暖">寒潮来袭老人要保暖 大蒜加重眼病患者病情红薯的药用价值有多大 >>>>老人频道