题主，你好。我是Evan。
从题主的描述中来看，题主觉得妈妈在家里很强势，自己似乎是被母亲支配着，即使自己得了抑郁症，也要为她做牛做马。题主的妈妈，似乎也受到了题主的刺激，就会不停的对题主发泄自己的负面情绪，好像她发泄自己负面情绪的方式，就是对自己亲近的人，自己信任的人释放自己的情绪。
可能题主无法理解母亲的行为，而题主母亲的这些行为在我看来，不无和题主她原生家庭教育以及个性有关。这个行为模式的背后，就是母亲的原生家庭的教育带给题主母亲的，长辈有情绪了不能轻易的在外面宣泄，要在家里发泄自己的情绪。这也是很多中国式家庭的模板，当家人在外面和别人一团和气，回到家里，有什么情绪却在自己亲近的人身上不停的宣泄。
在我看来，题主妈妈会如此对待题主，更多的是原生家庭对她的教育。当孩子在成长的过程中，受到原生家庭的影响，认为家长在家里就有绝对的权威。当然作为家长控制孩子的行为，背后都有不同的动机，有的是追求完美，有的是害怕孩子重蹈自己年轻时的覆辙。这些行为也许在家长的眼里是保护，但其实很多时候都会给孩子带来压抑与伤害。在这里拍拍题主的肩膀，期望给你一点力量，题主能理解母亲对待题主的动机。
有时候，母亲只是想在子女的身上找到一个依靠，并不是他们不懂的学习，而是想在亲人的身上找到更多的依靠，所以母亲的为什么会对题主说她不懂得如何操作手机，反应如此的激烈。因为她从题主的身上感觉到了，挫败，不能有依靠，所以她才会这样不停的说题主。当然处于抑郁症中的题主，要忍受母亲的责备，真的是太为难题主了，又不能和母亲说明自己的情况，确实挺不容易的 。
由于题主是在平台上提出的问题，在这里我也简单的给题主一些建议：
找出母亲控制型的行为
有时母亲对题主可能会要求的比较多，但不一定是控制型行为，也不是说她就是控制型人格或者否定型的家长。真正的控制型家长会通过特定的方式控制他人。这些方式有的明显，有的隐晦。从劈头盖脸的批评到含沙射影的威胁，控制型行为的表现多种多样。当母亲身上出现下列迹象，题主可以断定她具有较强的控制欲：
总是为了一些鸡毛蒜皮的小事批评你，比如你的外表、态度或者你做出的选择。
威胁说要伤害你或者伤害自己，比如他们会说：“如果你不立刻回家，我就死给你看！”
利用你的愧疚之心强迫你做不愿意做的事情，比如母亲会说：“我疼了整整18个小时才把你生下来，现在让你陪我几个小时你都不肯？”
监视你或者不尊重你的隐私，比如随意翻看你房间里的物品，趁你离开房间的时候偷看你手机上的信息。
理解母亲对待题主的动机
题主母亲为什么这样对待题主，是不是她小时候也是这样被对待的？母亲小时候是不是也是被家里的长辈这样教育的呢？如何与孩子交流的模式，从母亲的原生家庭里母亲就已经培养成。这种模式烙印在她的心里，她也会把这个模式带到自己组建的家庭里。在她的想法里，家长就应该这样强势的管教自己的孩子。
为何要理解母亲的动机呢？是因为理解了母亲为何这样做，能让题主释放自己的情绪，能更平静的对待她，让自己更从容。所以题主理解了母亲的动机，题主就会觉得，母亲只能延续着原生家庭给到她的模式来对待自己的子女，而无法觉察自己，是否也有值得同情的地方呢？
直面母亲带给自己的影响
母亲带给题主的影响是什么？题主的抑郁症是因为什么引发的，母亲吗？长辈可以多点指使自己的孩子，这些观点都是在原生家庭里母亲带给题主的影响，题主可以试着把自己观念里，母亲带给自己的一些影响详细的列在纸上。
然后题主可以自己试着分辨这些观点，是否正确的，是母亲带给题主的，还是自己主观上觉得呢？尝试着根据自己身边的女性表现出来的个性，和这些母亲带给题主的观点进行辩驳，看看这些观点是否在社会里有普适性，还是只是自己单方面的观点。如果只是自己的个认为的观点，并不是所有的女生都是这样的，那么题主就可以明了，这些都是母亲带给自己的影响。
学会坦诚自己
题主的妈妈在试图控制着题主的一些行为，带给题主的影响，已经造成题主现在的性格了，那么题主又该如何克服原生家庭带给自己的影响呢？是任凭母亲影响你的一言一行？还是勇敢地面对？这就需要题主能够坦然的面对自己，坦诚自己，因为这能让题主直面自己的担忧，也能避免题主在组建自己的原生家庭的时候重蹈覆辙。其实题主的抑郁症，和母亲相处的模式，都有母亲的影响，如果题主自己不能直面这些，题主是很难做出改变的，题主可以把这些影响列出来，看看这些影响都影响着自己哪些方面？
假设自己的家庭很正常
题主很难改变母亲的行为和想法，这是你必须接受的现实。题主可以假设自己的父母都是比较正常的父母，母亲也不是很强势的，那么题主又会是怎样的呢？假如题主的原生家庭，是一个正常的家庭，题主的母亲是正常的母亲，她很温柔贤惠，题主又会是怎样的呢？题主可以想想这个场景，这个想象，虽然不能改变题主原生家庭得到改变，但是题主可以这个想象，建立一个比较好的自信，让题主能很好的面对与自己接触的女生，甚至能让题主直面自己的恐惧。我们的思维其实很有容易受到自己的影响，只要题主不断的给自己的一些良性的暗示，学习如何以正常家庭的身份与他人交往，慢慢的题主也会改变成自己想要的形象。如果你慢慢的摆脱母亲的影响，并表现出不受影响的样子，慢慢的题主就真的不受母亲的影响了。
寻找专业的心理支持
如果觉得因为母亲的影响，不懂如何和女生沟通，题主可以试着去寻找专业的心理支持。个人建议题主可以在一些心理平台找一些心理咨询师，或者倾听师，向这些专业的人倾述你的烦恼，相信他们能帮助题主摆脱母亲对题主的影响，懂得如何面对母亲的影响。在生活里，如果有谈的来朋友，也可以向他们倾诉一下，如果能得到他们的支持，题主内心是否又获得安全感，慢慢的强大起来，逐渐的摆脱母亲对题主的影响。
当题主能逐渐直面自己的母亲带给自己的影响，坦诚自己的时候，题主可以给自己一些奖励，逐渐的加强自己的内心。当题主渴望这些奖励的时候，慢慢的题主就能从母亲的影响力走出来了。
希望我的回答能帮到题主。
