题主你好，我是June。

男朋友总是纠结于你以前的感情经历，你不想提及，但是他却不依不饶，这让你感觉很痛苦。由于上一段感情体验并不好，也让你怀疑自己是否值得被爱。

仔细阅读了2次你的文字，我有个感觉，我觉得揪着前任不放的不只是你的现任，其实你自己也并没有过去这个“坎”。

现任一直很介意我前任的存在，因为我之前被前任三过。而我不太喜欢跟现任聊前任，但现任总会揪着我问之前跟前任的一些事情，包括更喜欢谁，其他的细节。

读开篇这段的时候，我就想，你的心里应该还有你的前任。要不然现任问你更喜欢谁的时候，你可以非常理直气壮的说：“过去的自己不懂事，“瞎了眼”看错了人。幸亏现在遇到了对的人。”

你宁愿选择跟现任说出与前任交往的细节，也不愿“诋毁”前任，会是什么原因呢？

我知道自己很掉价，不尊重自己，被绿了还想原谅对方。可能我就是习惯对方的陪伴不想离开对方。

在这句话里，你说出了原因。因为“习惯对方的陪伴”所以不想离开。这说明在那段感情里，你的确也是感受到了被爱的，因为曾经爱过，所以你不想说对方的“坏话”。但你始终无法过得了自己的心里关，所以最终选择了分手。

从这点来看，你具备社会道德，你的价值观也没有偏。之所以在刚知道自己“被三”的时候选择原谅，是因为人的感情并不是个开关呀。谁能做到对一个人的爱说停就停呢？

现任问我如果他绿了我，会原谅他吗，我说不知道，他说你最好不要。反过来我出轨了他会不想再看见我。

从这句话可以看出，现任也很痛苦，因为他知道你还没放下前任。他不惜把自己放到反派的角色，问你如果“他绿了你”你是否能够原谅他。如果你的回答是坚定的，说明已经放下前任。可是你的不确定，恰恰说明你还心里还有前任，因为自己做不到“心无杂念”，所以也无法做到“立场坚定”。

和现任冷战中我觉得他很介意，这样的我就不值得被爱和尊重吗

如今你们这冷战的局面，可以说是必然的。因为没有人能够忍受自己是个“备胎”。正如你当初也无法忍受自己是个“三”。

如今你的现任给了你很多的尊重，也教你要学会“笃定的恨对方”。这恰恰说明现任是爱你的。只要你认为自己值得被爱，痛快的放下过去。我相信当你转身，你会发现身后一直有人。

祝你幸福！