亲爱的题主你好：

看了你的描述，感觉总是把任何事情都归因于自己，觉得是自己的原因导致某些事情的发生，这是一种向内归因方式，总是认为都是自己的错，但是我们要明白，任何事情都不可能是一个人的错误，女友脸上出现了痘痘，这是个人身体状况发生问题，并不是题主的问题，至于谈婚论嫁。那就要看自己的内心选择了。绝大多数习惯自我否定的人，内心都有一个积极的潜意识——“我希望自己变得更好！”可能题主有一些完美主义倾向，心理学家荣格说过一句旷世名言：“上帝造人，而人想做上帝”。就是说：“上帝是万能的、完美的，他造了人类。而我们人类想成为万能的神，想把所有的事情都做好”。然而，人是人，不去做好人该做的事情却要做神要做的事情。这就是我们的人类。

【1】 提高自己的认知。有些事情的发生并不是自己的过错，你总是认为是自己的错，其实与自己并没有关系，例如女友脸部的痘痘。理性看待每一件事情，从旁人的角度分析这到底和自己有没有关系。

【2】世界上的事情就分为三种；1： 你的事情；2 ：我的事情；3： 老天爷的事情。把自己的事情做好，在这个前提下帮助别人。用心另眼看世界，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，承认不完美。承认自己是人，不是神。承认自己有许多事情做不好。从而真的使自己感觉到自己就是一个真正的、真实的人，让我们有力量和精力去做人做的事情，而不是做神要做的事情，有些事情我们都无能为力，例如女友的疾病。

【3】 遵从自己的内向的选择。如果现在不能接受女友的疾病，不如趁早放手，好聚好散，遵从自己的内心，不要认为是自己的错，每个人都有自己的选择，这是为自己的人生负责，如果你心甘情愿，不嫌弃女友的疾病，认为可以负责女友的人生，那就一路走下去。

【4】 世间的事情从性质上可以分为两种。可以改变的和不可以改变的。改变能够改变的，接受不能改变的。用你的智慧把二者很好的结合起来，才能幸福的生活。

希望以上对题主有帮助。