题主你好！

感谢分享您的困惑:“从小在比较紧张的家庭环境中长大，这种紧张来自于父亲，他是一个比较胆小暴躁的人，打电话说两句就和人吵，不管在哪都不会好好说话，在家处处看着我们，我们有一点出格的举动，都会立马出现喝止，感觉有他在时候我总是很紧张，交代我办什么事，一做不好就往我身上推责任，说我笨，反应慢之类的，小时候真的很怕他，现在完全不会，我越来越不想忍耐他，因为他从未变过，他会对你好，但下一秒可能就是暴风骤雨，好像出任何差错都是这个世界的错，我有时候觉得他也很好，但是每当有这样的情绪他就会出什么岔子打消我的这种想法，很讨厌他，不想理他，我谈恋爱也有种完美倾向的感觉，我知道这世界没有完美的人，但我觉得如果找到像这种一身缺点的人更可怕，他的头脑我经常觉得简单的可怕，好像我找个人就应该结婚，而我真的发现，在婚姻中正常的女性占大多数，这种从未反思自己的人太多太多了。”

你分享了你的过去，有个严厉的父亲，犯一点错就会指责你的父亲，会疾风骤雨给你很大的压力。

也分享了你的期待，你谈恋爱也有这种倾向，你成为了自己讨厌的人，你在渴求自己的另一半。

所以，我觉得你的觉察能力非常强。

感受自己的内心，感受当下，也许过去的事情，形成了某些行为模式，但是你要想想你对我心，这些事情是不是你愿意做的，伟大的人有选择自己命运德意志。你可以做出选择，做出选择就会意味着改变，加油！

世界和我爱着你！