你好像！先隔空给你一个温暖的抱抱，有幸看到你的求助，愿我的分享能够给你一定的支持和帮助，也为你能够对自己当下迷茫，无助的状态有这样地觉察而点赞，因为好的觉察就是改变的开始。

其实，我想对你说的是，在这个年龄段有一定的迷茫，无知是可以被接纳和理解的，探索未知的自己就是这个年龄段的任务和特点，所以，面对自己所感受到的迷茫不要有太多的担心。而是能够尝试与自己迷茫无助的情绪感受待在一起，去体验，觉察，感受自己迷茫的背后隐藏的心理需求是什么，比如，渴望被引导，被倾听，被理解，被支持，被肯定，被鼓励……

然后可以尝试向身边同龄的朋友主动去表达自己你在的这一部分迷茫，这是你会发现当下你所感受到的迷茫并不是你一个人才有的，而且正因为迷茫你才有了更多去尝试探索自己的欲望和动机，你说呢？

这个时候你能做的就是多与同龄人交流，相互分享，学习，同时也能够在遇到困难是积极向家人求助，这会让你感觉到自己不是一个人，父母永远都是你有力的支持。这时你在遇到困难才不会恐惧，而是会尝试勇敢探索，面对，你说呢？

我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。