题主,你好:
从你简单的描述中,看到你“母亲在我上高二是去世!不知是不是与母亲关系的遗留问题有关!”有这样的认知,可以说是非常好的一个觉悟。与母亲的关系,深深影响着一个人的人际关系。
“与婆婆矛盾重重,无法做到亲密友好相处!一说话就容易上火,目前大多都无交流!”那么我们可以看看从这个关系中,内心的“容易上火”是因为什么导致呢?
1、疗愈内在的自己
现在找一个安静的环境,轻轻闭上眼睛,感受婆婆与母亲之间的联系,是否有把母亲的影子投映到婆婆身上。母亲从高二去世,内心是否对母亲的离世放不下,甚至是产生怨恨?也许命运是这样的安排,但止不住内心对母亲的思念,同时也产生恨意。思念是对母亲的爱,恨意是对母亲的离世,没有对自己的成长关爱,缺失了母爱,让自己的不适应,让自己产生了不一样的恨意。慢慢地感受自己的内在的情感的变化,那么,你释放出来,观想母亲在你面前,把你该说的思念说出来,若然存在了恨意,把恨意的话都说出来。同时相信你也想痛哭,观想着母亲就在你的身边,把所有的委屈一吐而快,痛哭出来,这样子,你会得到母亲的支持,同时你也释放自己内的伤痛。
2、正视“与婆婆的关系”
与婆婆矛盾重重,这里的是什么原因导致?是婆婆的行为语言吗?在这个过程中自己感受到攻击或被控制感,令自己产生容易上火?
常常有句话说:谁有情绪,谁负责。确实是这样子,她的言行令自己产生了情绪,那么,我们该回看自己身上,为什么她这个点让自己产生了情绪波动?是自己的内在缺失了什么吗?这个是我们不再外求,指责的重要一步,就是往内看,看自己内在发生了什么样的变化。
再者,我们换角度看婆婆的角色,婆婆产生这样的行为语言是为什么呢?背后目的是爱你的,还是爱你的丈夫呢?我们身边的人通常会以一种我们无法接受的方式来爱着我们。
若然,婆婆是以自己的方式来爱你,那么你接纳这样的婆婆,不让自己发火,接纳这样不容易接纳的爱(行为与语言)。
若然,婆婆是以自己的方式来爱你的老公,那么我们可以思考,婆婆的不安全感产生了效应,感到自己的儿子被儿媳抢走了,那种缺失感,令其产生了不安全感。那么我们可以通过丈夫的角色进行协调,让丈夫加强对婆婆的关心,同时自己接纳婆婆,传递你也爱着婆婆的信号。
做好自己媳妇的角色,不要把自己当外人,当婆婆的女儿一般,若然实在是做不了,那么慢慢做好自己该做的责任。一点一点改善与婆婆的关系,以及对婆婆的看法,多与婆婆交流,了解她的内心想法。
当你能爱好婆婆,关爱她,她会被你感动。同时也让你的婚姻家庭更加和谐,在家庭生活上,工作上,对你夫妻两都将会产生良性的影响。
人生就是关系,关系影响着一个人的命运。
祝福你拥有美好的婆媳关系,幸福的婚姻家庭。