楼主，你好，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。
其实，作为女儿，作为一子一女的家庭成员中的女儿，我非常理解楼主的感受。我也一直并不觉得我的父母重男轻女，从小我都觉得我的爸爸妈妈是同样爱我和我弟弟的，但直到我结婚的时候，我才发现，其实，我们这一辈的父母很难做到不重男轻女，如果我们一直对他们有完美的期待，希望他们可以做到绝对公平，这对于他们来说很难改变，对于我们来说又会带来很多困扰。
我的建议是：
看到父母的局限性，理解他们的行为。
事实上，不仅仅是你有我这样的感觉，我身边很多女孩子都有这样的感受，到后来，也就默认了父母是这样的存在。或许，传统文化对我们的父母造成了根深蒂固的影响，他们其实也在调整，但是潜意识里还是在重复这样的价值观。而这样的改变，其实很难一下子就完全改过来，所以，你会发现，在爷爷奶奶那一代这样的思想会更严重，到了爸爸妈妈这一代会更淡一些，再到我们这一代就会更好，更多地做到对孩子的平等的爱。所以，这是一个需要时间去慢慢转变的事情，是整个社会需要去消化的问题。
我们的父母只是所有平凡的人中间的代表，小时候，我们总是对他们有完美的期待，总觉得他们无所不能，但随着年龄的增长，你会越来越发现，他们也是如此平凡而普通，他们其实也在尽全力给到我们他们所拥有的最好的东西，但他们是有局限性的，他们难免会有做得不够好的地方，我们需要接纳他们的局限性，看到他们也并没有办法给到我们他们所没有的东西。而且，我们需要意识到，我们很难改变他们，我们能够做的是调整我们对他们的期待。
当然，你也不用去压抑自己的情绪，你可以寻找合适的机会，去和父母沟通，去表达你对他们的爱的需求，你对他们的期待，去听一听他们是如何想的，是如何看待这个问题的。或许，你们中间也存在着一些误解，对吧？
2.父母对我们的重视固然重要，但原生家庭不是人生的全部。
其实，每个人都渴望父母的重视和关注，但每个人又或多或少会在原生家庭中受伤。就算父母重男轻女，我们也并不是没有自主权，我们可以去表达自己的需求，我们也可以放下对父母的完美期待，学会自己重视自己，活出独立的自我。
人生并不是只有童年，只有父母的爱。生命的成长也并不是永远停留在小时候，永远困在原生家庭里。所以，即使父母没有办法给到我们完美的照顾，甚至让我们的内心感受到伤痛，但如果我们自己能够看到自我，调节自我，改变自我，并不断超越自我，我们就会拥有更精彩的自我。
我们需要从原生家庭中独立出来，逐渐走向独立的生活，尤其是要达到心理的独立，就可以活出独立的自我。那个时候，你就不会那么在乎父母是否重男轻女了，因为已经没有那么重要了，你对他们没有了那么多的依赖，也就不会有那么多的渴求了。
3.超越父母的局限，发掘积极的自我，活出自己的精彩。
作为女孩，终将有自己的家庭，我也是在拥有了自己的家庭之后，才看到其实自己是可以去超越父母的局限的，是可以不必困在对他们的埋怨中的。
曾经的我，也曾埋怨父母的格局不够，能力不够，对弟弟更好……把时间都消耗在这些其实没有多大意义的事情上，直到有一天，我明白了，其实，我们很难去改变一个人，如果他自己不想改变，几乎是不可能改变的，我学会了放下，放下对他们的理想期待，而把注意力集中在自己的生活里，集中在追求自己的幸福上。
我们要超越父母的局限，不被父母的思想所束缚，我们就需要把眼光放到未来，思考自己想要的生活状态，然后看看当下的自己可以从哪里做起，做出怎样的努力。很多人之所以停留在原生家庭带给自己的伤痛里，往往是觉得自己所受的伤害，需要父母负责，需要原生家庭背锅，这其实是我们为自己找的借口。我们需要看到，如果自己可以生活得幸福，我们就不会那么在意这些伤痛了。与其纠结这些无法改变的伤痛，不如去缔造未来属于自己的幸福与芬芳。
父母重男轻女也好，父母没有能力也罢，他们的行为和想法，我们很难改变。但我们不能困在消极的自我中，不能因为父母不那么重视自己，就自己也不重视自己了。我们要提高对自己的觉察，减少消极因素对自己的影响，更多地关注积极的自我。去发掘自己的优势，找到自己欣赏的地方，培养更加积极的自我品质吧，当你看到更多自己的闪光点，你就会变得更加自信，也会更加地爱自己，喜欢自己。
就像现在的我，就算我知道父母是重男轻女的，我也可以坦然接受，因为我自己已经非常幸福，我的内心充满着爱和欢喜，也就不会那么去在意父母究竟是爱我多一点还是爱弟弟多一点了，这已经不重要了。
以上，希望有帮助，祝好！
