亲爱的孩子，你好！

我是心探教练怡名。

 

认真看了你的问题，我想，在我们成长过程中，可能都会有类似的困扰。

自己有一个很要好的朋友，而现在有一个新的朋友加入，感觉自己有一些失落。

很愿意陪你聊聊，希望对你有一些安慰和启发。

 

1、正视三人之间的友谊。

 

本来，你与闺蜜感情很好，你很在意她。

现在有一个新的朋友加入，感觉你的闺蜜与这个新的朋友关系不错。

而这个新的朋友，你感觉和她不是一个世界的人。

这时，我们难免会“害怕很不好受 本来就很敏感的我变的更加多疑敏感”。

这时，我们可以尝试跳出来，看看这段有关系 出了什么问题？

你和闺蜜关系好，闺蜜与那个女生关系不错，你和那个女生有距离感。

你现在是不是有一点感觉自己的闺蜜好像被抢走了的感觉？

好好抱抱受伤的心情低落的自己。

三个人的友谊本就不好维系。

既然你感觉与这个新来的女生有距离，那么就不必强求自己，只需要维持普通的同学或朋友关系就可以了。

不必要求自己和她俩都关系很好。

这样，我们心里就会减少一些纠结。

可能，你还会担心，闺蜜因为与这个新来的女生相处变多，可能和自己在一起时间就会变少，这也是很有可能的事情。

双人友谊会让彼此更加重视，三人的友情会慢慢变得拥挤。

我们每个人都喜欢被自己的闺蜜重视。

 

当我们发现闺蜜与其他人走得很近的时候，就会出现嫉妒，也会出现失落或是多疑敏感。或是感觉被忽视等等。

这是正常的心理。

那么我们如何应对新的变化呢？

 

2、维护两个人的友谊，同时，尝试多交往，专注学业。

生活或是友情都是处于变化中的。

就像我们不可能只让闺蜜对自己一个人友好。

试想，如果现在有个其他同学对你示好，想与你做好朋友，闺蜜会如何做呢？

她与别的女生好，是正常的，也不意味让对你不好。

只是情况发生了变化。

我们只要积极应对这种变化。

比如，依然在可能的时候，多与闺蜜交流，维系两个人的感情。

同时尊重闺蜜与其他人之间的友情。

另外，我们自己也可以尝试多交几个好朋友，和其他同学适当多接触。

班集活动、话题，自己多参与，这样可以让自己和其他人的相处多一些，对闺蜜的关注就可以适当减少一些，给闺蜜一些自由的空间。

 

这样，可能更有利于你与闺蜜的相处。

 

什么时候，都不忘记，提升自己是关键。

如，适当多专注于学习，提高学习成绩。

在班里，一般学习成绩好的同学，更容易吸引到其他同学。

我们还可以让自己心态上更平和。

 

敏感只是我们的特点，并不是我们的缺点。

我们知道自己可能会嫉妒，但并不会一直陷入嫉妒之中。

这就是我们的成长。

 

我们都是这样一点点长大的。

正视自己的难受，看到自己的想法。

“我觉得这样很不好可又不知道怎么改”，你也在积极寻求办法，不你点赞呀。

慢慢来，亲爱的孩子，嫉妒首先伤害的是我们自己。

我们要学着放手，学着不去占有，而是开心着闺蜜的开心，一起找到那种你们都舒服 的相处的模式。

 

祝好呀！

世界和我爱着你！