你好，看了你的描述，确实感到莫名的难过，受到抑郁情绪的影响，又加上有些逃避，给自己和他人带来了很大的困扰。
然而，这些都是你自己想象的，是否给他人带来困扰，那是别人的事。虽然这么说很自私，但是并不一定就不是现实。
你因为刚刚休学，难免会对自己带来一定的冲击，打破自己现有的平衡状态，你不妨尝试一下：
1.既然选择了休学，是有自己特殊的原因。从客观来说，你选择休学，有你不得已的缘由，比如抑郁让自己很痛苦，害怕社交、无法专注于学习、他人的不理解等。这所有的一些，足以让一个前行的人，停下脚步，卸下包袱。
所以，你的休学是明智之举，在这个阶段里，你转换了新的环境，在新环境中，去接纳和适应自己，调整自我心态很有必要。
对人伤害最大的往往不是突然间的打击，而是一种持续的，看不到尽头的那种痛苦与折磨。而你，恰恰就在这种痛苦、失落、排斥、逃避、忧伤的环境中。
所以，现在看来，你的休学对人对己都是负责任的，有利的。

2.休学期间，可以为自己做好规划，积蓄能量
虽然是在休学期间，你却有很多事需要做。最起码有三个方面：
1）做好自己。你需要为自己争取更多的能量，积蓄能量。但是，这种说法，并不是很准确。
每个人的能量是有限的，哪怕提升，也不会有太大的空间。这就需要你好好规划自己的现有能量，被消极情绪、个人压力等消耗的能量太多了，侵占了支撑你正常积极阳光生活的能量，所以，这就需要你去做出规划，重新调整。这种调整，依靠自己，显然困难重重。
2）学业。你当下最大的任务依旧是学习，并不是你暂时离开校园，就不需要学习了，反而，需要付出更多的努力，因为这一年很关键。
3）家庭。你需要家庭的温暖，需要父母的关怀，需要有效的陪伴，需要健康的生活模式。所以你需要做出一定的行动，比如有效的讲述自己的痛苦，以及自己的需求。

3.保持良好的作息规律
在这一年里，你除了在应对心理状态需要耗费很多的时间精力，还需要保持良好的作息规律。因为人在远离重压之下的环境之后，很容易有报复性的放松，也就是放纵，最常见的就是个人作息时间的不规律，压力的释放，很容易失控。

4.积极努力的对抗自己的心理状态。
你目前的心理状态，相信自己是非常清楚的。既然选择休学，除了自己更换新的环境以调节自我，还有需要自我的情绪避免影响到同学、老师，从而在严峻的应试过程中，无法全身心的投入其中。
在对抗自己心理情况时，你可以遵医嘱以及需求专业的咨询师陪伴走出这种困境。

祝好！