首先，您的情况确实需要专业的心理治疗和咨询。双相情感障碍伴强迫症状和异性恐惧都是比较严重的心理问题，需要专业的心理医生进行评估和治疗。

　　关于您的异性恐惧，从您提供的信息来看，确实可能与您曾经遭受过来自异性的创伤有关。此外，您自己也提到了自己害怕被异性看穿自己的心思，这也是一个比较常见的恐惧。您的分析是正确的，这种恐惧可能涉及到自我暴露、性欲望、身份转变等方面。

　　首先，对于您的异性恐惧，可以采取行为认知疗法。认知行为疗法是一种常见的治疗方法，它通过帮助患者识别和改变不合理的思维和行为模式来改善心理问题。比如，您可以通过认知行为疗法来学习如何更合理地面对自己的恐惧，如何更好地控制自己的情绪和行为。

这种疗法着重于改变您的思维方式和行为习惯，以减轻您的恐惧感。具体实施方案包括以下几点：

　　1.意识到自己的恐惧：首先，您需要认识到自己的恐惧，并尝试了解它的根源。这样可以帮助您更好地控制自己的情绪。

　　2.逐渐暴露自己：尝试逐渐暴露自己于异性之中，从最不具威胁的异性开始，逐渐向更具威胁的异性转移。这样可以帮助您逐渐适应异性，并减轻您的恐惧感。

　　3.训练自己的思维方式：尝试改变自己的思维方式，从消极的、恐惧的思维转变为积极的、自信的思维。比如，您可以告诉自己：“我可以和异性交流，我不需要害怕。”

　　4.学习放松技巧：在面对异性时，您可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想等，以减轻您的紧张感。

　　另外，暴露疗法和催眠疗法也是比较有效的治疗方法。暴露疗法是一种通过逐渐暴露患者于其恐惧对象的方法来降低恐惧的治疗方法。比如，您可以通过暴露疗法来逐渐乘坐地铁、与美女接触等，来逐渐降低您的恐惧感。

催眠疗法则是一种通过催眠来改变患者的思维和行为的治疗方法。对于某些患者来说，催眠疗法可能会比较有效，但也需要在专业医生的指导下进行。

　　除了心理治疗外，药物治疗也是一种可行的治疗方法。针对双相情感障碍，常用的药物包括锂盐、抗抑郁药、抗精神病药等。但是，药物治疗需要在专业医生的指导下进行，因为不同的药物对不同的患者可能会产生不同的效果和副作用。

　　最后，建议您尽快寻求专业的心理医生进行治疗和咨询。心理问题需要得到及时的治疗和关注，以避免对您的生活和健康造成更大的影响。祝您早日康复。