你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。有幸看到你的求助，愿我的分享能够给你一定的支持和帮助。

为你在经历了童年缺爱，还能不断战胜一个又一个生活中的挫折，坎坷，从没有抱怨，放弃自己而点赞。的确，原生家庭和父母是我们每个人都无法选择的，对于自己的原生家庭和父母，我们能做的就是尝试学习更好地接纳。

其实，父母对一个孩子在成长中情绪情感上的伤害并不是他们有意而为之，很大程度上是因为他们内在这一部分也是极度匮乏和欠缺的，也就是他们也曾是不被好好对待而长大的，缺爱的，不会爱的孩子，所以他们是给不了你情绪情感上的支持和回应的，而当你对自己在原生家庭中欠缺的这一部分有了清晰的觉察时，你就可以尝试通过自己主动的成长来更好地疗愈，重新养育自己，只要你愿意，你说呢？

接纳我们不能改变的，改变我们能改变的。人生中让我们感觉挫败的，受伤的，痛苦的，并不是在我们生命中所经历的人和事，而更多是我们对所经历的人和事的认知和解读方式，让我们产生了不同的情绪，情感体验。也就是当你能把自己人生中遭遇的不幸，挫败更多归因为是外在的，特殊的意外，不可控的因素时，你就会以更加积极的视角来看待发生的不幸，不会因此而过度挫败，自我否定，而是会尝试寻求更好地应对挫折，不幸的方法。

同时，对于你来说，尝试学习更好地自我接纳，培养自信也很重要，既能看到自己身上的欠缺和不足，同时也能够看到自己身上更多的亮点和优势，不以自己所做的事情的结果来定义和评价自己，因为一件事情没有做好更多，只能说明自己在这一方面是不擅长的，或者自己没有做足够的准备，并不代表自己就是一个糟糕的人，对不对？

我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。