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和咨询师联系密切6个月,真正稳定的关系是什么样的?

你好呀,给你一个360度的拥抱。


看的出来,你很依赖你的咨询师,你希望得到她更频繁及时的回复。但咨询师更愿意遵循咨询设置,在约定的咨询时间或者你急需的时候,才会回复你。但现在就你说的,因为资金的问题,你可能是暂时中断了咨询。咨询师不理你,或者说只能在有必要的时候找她。


可以看出,你更愿意把咨询师看成一个可以随时联系的朋友,但咨询师更愿意遵循设置,保持咨询师和来访者的关系。


在我看来,咨访关系本身就是一种有条件的关系,是一种职业关系,目的是为了帮助来访者实现改变。同时咨访关系还受咨询伦理的约束。再简单点说,咨访关系只局限在咨询室。


出了咨询室,在其他场合看见来访者,咨询师通常是当不认识来访者的。这也是为了保持咨询的价值中立。


咨访关系其实是有些不接地的,是一种理想的关系。咨询师所表现出来的是职业素养,是工作状态。而离开咨询室之后的咨询师,有自己真实的生活,有自己的观点,有自己的脾气等等。


心理咨询的本质是助人自助,也就是说,来访者的成长是来访者的事情,是来访者自己要做的事情,咨询师是在帮助来访者成长,最终的目的是来访者不需要咨询师,能够自己应对自己的现实生活,而不是一直需要咨询师做拐杖。如果一直需要咨询师,那可能是从一种依赖,到换个人来依赖。


咨询中还有个忌讳,就是双重关系,咨访双方最好是保持单纯的咨访关系。朋友关系最好不要跟咨访关系混在一体,这更多的是为了来访者着想。毕竟咨询师在心理和知识上都比来访者有优势,所以,咨询伦理规定,咨访双方要发展其他的除咨询关系以外的其他关系,要在三年之后才行。


总的来说, 咨访关系是一段完美的关系,有投射很正常,但咨访关系不能代替现实关系。


我们还是得回到现实中,去其他人发展关系。那么就你的问题,真正稳定的关系是什么?


我认为真正稳定的关系是双方都能为对方提供稳定的情绪价值。我们跟他人交往,期待的不外乎是性价值,资源价值和情绪价值。


如果单纯的找朋友,多半是对方能提供情绪价值,但同时别忘了,对方也需要情绪价值。


情绪价值包括,尊重,共情,保持,支持,理解等。推荐你对一本书罗兰米勒的《亲密关系》。


也许你可以换个咨询师。


我是经常又佛又丧,偶尔积极上进的心理咨询师,世界和我爱着你。



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