题主，你好！

从你的描述中，感受到你很心疼，妈妈也希望能够帮助妈妈释放不良情绪，寻找到属于自己的真正的幸福，是这样吗？

同时呢，你有很好的觉察能力，觉察到自己的情绪，勇敢的面对突破口，这一点很棒

你描述说，妈妈很爱欺负，对他们那家也挺好的，但是妈妈现在的婆婆对妈妈可能不是很好，继父选择放任，长时间这种环境的影响下，妈妈也变得有些暴躁情绪，但是在这个细节过程中，继父并没有站在妈妈身边，妈妈也没有认为继父对他有什么不好，反而继续对继父一家挺好的，甚至妈妈在和继父争吵的时候，你站在妈妈那一边，却被妈妈指责让你感觉心里特别不舒服，同时也担心妈妈的情绪是这样吗？

梳理完你的描述，我感觉你特别爱你的妈妈，也特别理解你的妈妈，感受到妈妈受委屈了，你特别想要帮助妈妈，但是又不知道该怎样去做，我为妈妈自己没有觉察到是这样吗？

非常明白你的感受，也能够明白你对妈妈的孝心和对妈妈的关心，甚至害怕妈妈受到伤害。

但是呢，我想告诉你妈妈，她是成年人，有自己的选择，无论是什么样的原因或者结果？我们没办法去影响或者改变他，又或者干涉他，如果我们真的感觉妈妈遭受不公平的待遇，没有被完全被爱的时候，我们可以通过改变自己来影响他

如果有一个奇迹发生了，你的这种不舒服的情绪消失了，那么妈妈生活状态和你的生活状态是什么样的呢？你做了哪些事情能够让奇迹发生呢？奇迹发生后，你会和现在有什么不一样吗？

针对你的描述，我的感受给你一些小建议，希望能够帮得上你

首先，改变自己，影响妈妈

像你说的，妈妈对于肌肤一下特别好，但是肌肤那一家对妈妈师傅不是很理解，让你感觉到特别的不舒服，但是这是妈妈自己的选择和生活，我们没有办法直接去改变，或者是替妈妈做某些决定，我们要做的就是通过改变自己，提升自己，调整自己的心态，让自己内心变得强大，从而影响妈妈，让妈妈看到我们的改变，看到如果有天他感觉受欺负了，在家里不开心了，我们永远是他的依靠


其次，尊重妈妈的决定

感情是一个很复杂的，我们没有办法去解释，也没有办法替别人做决定，也就是替妈妈做决定，这个时候呢，我们要做的就是尊重妈妈的决定，他选择他这样做，肯定有他的道理，我们也可以去觉察一下妈妈这样做背后的去求他，想要获得是什么呢？这样的话可能觉察到妈妈背后的需求，更加有利于帮助妈妈吧


然后，多陪伴妈妈

我们没有办法替他做决定，没有办法直接改变他，但是我们可以多去陪陪她，多陪她聊天，多陪她出去旅游，转一转，让他释放不良情绪，让他感受到你的爱，让他接触更多的人和事物，这样的话可能对他的情绪有很大的帮助，当她心情好了，不再拘泥于家长里短的时候，她的整个气势可能也会变得越来越好，也能更多的帮助他觉察自己内心真正的需求


最后，寻找外在资源的帮助

当我们有些情绪，自己没办法树立的时候，你可以寻找外在资源的帮助，也就是心理咨询师的帮助你，你也可以寻找咨询师，调整我们的认知，让我们不去改变妈妈，而是去影响妈妈，也可以通过心理咨询师帮助妈妈，同时呢，你也可以学习一下心理学的知识，看自己该怎样运用心理学的知识来帮助妈妈，这样的话对你和对妈妈都可能会有更大的帮助


最后的最后，我知道你很心疼妈妈，你怕妈妈受到伤害，你很孝顺，但我们没办法直接去改变他，我们就通过调整自己去影响他，也可以通过学习心理学来调整自己，帮助妈妈对，希望你来说可能会有一点点小小的帮助