加拿大新斯科舍省达尔豪斯大学研究人员发现，经常在卧室里看电视、玩游戏机和手机的儿童易呈现焦虑，还会因睡眠不足致使学习成绩下滑。

　　研究发现，在卧室玩暴力视频游戏时，孩子大脑会受到影响，容易将卧室幻想成风险之地，致使他们本应在放松歇息的时候处于警觉状况，而睡眠不足会使孩子学习成绩降低，削弱其数学才能和回忆力。