本文字数约：4808 字阅读时间约：6 分钟本文章节：01、突然自杀背后的真正“凶手”02、孩子内向、懂事，父母需高度重视03、关注胡鑫宇的父母，谨防连环悲剧01突然自杀背后的真正“凶手”3个多月前，江西高中生胡鑫宇突然在校内失踪，家属、校方、警方等多次进行地毯式搜寻，甚至把校内人工湖都抽干了，仍然没找到人。这个孩子的“人间蒸发”引起了无数人的关注，网上有很多传得沸沸扬扬的“阴谋论”，不少网友认为胡鑫宇失踪是受到了胁迫，甚至已被杀害。即使最后他上吊的尸体被发现，可很多网友仍认为这是凶手刻意伪造的。这种猜测和推断完全可以理解。在亲属和老师的眼中，胡鑫宇懂事乖巧，事发前也没有明显异常，怎么会突然躲起来上吊自杀呢？但今天（2月2号），经过详细调查后，警方通报了胡鑫宇的真正死因——自缢身亡。警方通报的最新消息根据警方通报，案发后心理专家进行访谈分析，发现胡鑫宇失踪前有失眠、注意力难以集中、记忆困难等问题，内心内疚自责、痛苦，有无助、无意义感，进食异常，有明确的厌世表现和轻生倾向。而且，根据调查，胡某宇在自杀前录制了两段音频，清晰地表达了自杀意愿。从科学精神心理学的角度来看，以上这些都是明确的抑郁症症状。对于这个“大反转”，很多人感到非常诧异，包括胡鑫宇的家人，尤其是父母。他们可能还是很难接受这个调查结果，甚至有可能仍然认为这都是相关部门在掩盖事实。但对我来说，这个调查结果是意料之中的事。今年1月，我早就根据当时媒体披露的信息，分析胡鑫宇在失踪前就出现了抑郁症症状，而且是隐蔽的、比典型抑郁症更加凶险的“微笑型抑郁症”！又被称为“阳光抑郁症”！胡鑫宇，图片来源于网络“微笑型抑郁症”患者会有意无意地隐藏自己的真实情绪和想法。即使他们内心已经很痛苦了，表面看起来仍然与过去一贯的性格、表现没有太大差别。有的患者甚至显得性格开朗、阳光活泼。所以，对比起典型的抑郁症，“微笑型抑郁症”更难被身边的人，即使是密切接触的父母和同学发现，也更难被旁人所理解，患者本来就不轻易表露真实情绪、发出求助信号，就算发出了一些，也很可能得不到重视，其身边人都没往那方面想，从而错失救助患者的良机。这导致患者很有可能得不到及时的帮助和治疗，内心感到越来越痛苦、绝望。最终患者决定采取自杀行动时，成功率也就非常高，而且其家人、朋友都感到难以置信，甚至会在一段期间内笃定地认为患者不可能自杀。可能很多读者看出来了，以上对“微笑型抑郁症”的简单介绍和分析，基本上就是胡鑫宇失踪前后的部分写照。大众对抑郁症的了解本来就不多，对“微笑型抑郁症”的认知就更少了，甚至认为这不可置信。这也是为什么那么多网友、胡鑫宇的家属都曾经笃定地认为胡鑫宇不可能自杀。他们不是疑心重、不愿相信别人，而主要是缺乏“微笑型抑郁症”的知识。在此，我再次呼吁社会大众能够高度关注“微笑型抑郁症”。因为很多精神科大夫和心理工作者对“微笑型抑郁症”缺乏深入的了解，所以父母和老师一定要及时掌握相关知识，懂得有效识别和理性、科学地应对，预防更多的孩子发生类似的悲剧。今年1月份，我曾发表过文章，详细分析了胡鑫宇在失踪前有哪些“微笑型抑郁症”的迹象，也进一步介绍了这种病症的知识和识别方法。02孩子内向、懂事，父母需高度重视胡鑫宇的尸体被发现后，大量媒体加大了力度跟进报道，采访到了他的家属及昔日的老师。这些曾经与胡鑫宇直接接触的人，说出了更多关于这个孩子的信息，也让我能从侧面进一步了解到他的性格特点。以下，我想主要分享其中的2点，希望能帮助大家对胡鑫宇的精神心理状态有更深入的了解。第一，胡鑫宇的初中班主任说，胡鑫宇属于性格比较内向的孩子。老师指出他的错误时，他会认真听着，但受到表扬时也不会把开心流露出来。而他的交往圈子中，也大多是性格比较内向的学生。不过在老师看来，他们虽然较内向，但不偏激，“是很常见的一类学生”。这也是胡鑫宇的精神心理问题未能及时得到老师重视的原因。很多人认为，每个人的性格不同，有的外向，有的内向，这很正常。但事实上，很多所谓“内向”，有可能意味着精神心理隐患。首先，根据我们临床心理干预经验，每个人的性格虽然会受到一定的先天因素影响，但更加主要的影响因素是后天的经历。很多人认为的“性格是天生的”“这孩子自打出生就这样”，这些认知其实是偏颇的。图片来源于网络我们在多学科诊疗实践（MDT）中发现，很多孩子所谓的性格内向、胆小怕事、沉默寡言、不够积极乐观，其实是他们在成长过程中包括幼年时遭受了叠加性心理创伤，而且大多是容易被大人轻视和忽视的“小创伤”。比如父母缺乏高质量的陪伴，对孩子过分严厉，经常贬低，缺乏鼓励和认可等等；也有可能是孩子在外界受到欺凌和不平等对待，而且父母也没有及时重视和科学处理。这些经历使他们对大部分人都关闭了心门，可能只有面对个别好友，他们才愿意流露部分真实的想法和情绪，变得稍微健谈。比如我们接诊过的患者刘可，她从小性格内向、不爱与人交流，她及父母都说她打记事起就这样，认为这是天生的，但我们在深度催眠下却发现，刘可在幼儿园时曾多次被其他孩子捉弄，被老师严厉责骂，也得不到父母及时的理解和积极引导，再加上后来遇到的一些事件，便形成了内向性格。也就是说，胡鑫宇性格内向，这很有可能意味着他在成长过程中，曾遭受过来自原生家庭、校园等的大量叠加性心理创伤。而叠加性心理创伤，正是抑郁症的主要心理根源。所以，父母如果发现孩子性格内向、不爱表达，甚至显得胆小怕事、敏感多疑的话，要及时意识到孩子可能出现了一定的精神心理问题，甚至不排除已经罹患了抑郁症、双相障碍等等，父母一定要提高警惕！当然，必须申明，不是所有的“内向”都意味着精神心理问题。有的孩子在良好的环境中长大，家长也给予了充分的陪伴和积极引导。他们有真正的自信，有比较笃定和远大的努力目标，内心可能比大多数同龄人更加成熟、理性。所以他们有时可能不爱与同龄人交流，认为聊不到一块去，也不爱夸夸其谈，更爱专心于自己喜爱的、有意义的事，于是就显得“内向”，或者可以说“内敛”。这是更加健康的精神心理状态。第二，胡鑫宇的妈妈及舅舅在接受采访时，都曾提及胡鑫宇非常“懂事”。比如，胡鑫宇进入高中后，在外务工的妈妈曾询问儿子需不需要陪读，胡鑫宇说“妈妈，你在外再挣一年钱吧，要陪读等高二再说”。妈妈问他想买什么衣服，他会说“都行”。如果家人买了他不喜欢的，他也不会说出来，只是默默地不穿。有时候他和同学晨跑经过邻居家，他会主动向大人打招呼“阿姨好”，邻居热情招呼他进屋坐坐，他会得体地婉拒。从这些叙述看来，胡鑫宇确实是一个安静、懂事、有礼貌的孩子。很多家长、老师认为，教育孩子就该让他们变得这么懂事乖巧；又或者说，他们希望孩子能从小就这么懂事乖巧。但其实，这种“懂事”的背后也藏着很大的心理隐患，这有可能是他们出于一些原因，过分压抑自己的感受和心理诉求。胡鑫宇之所以懂事，很有可能是因为他知道父母并不理解自己，无法真正回应自己的心理诉求。当然，也可能有部分原因是他知道家里经济条件很一般，从小大人就教育他要懂事、不要给人添麻烦、不要提过多要求。而且很明显，他与父母的交流是有隔阂的，即使是不喜欢某件衣服这样的日常想法，他也不愿意表达。表面看是懂事，实际上是拒绝表露内心感受，默默承受痛苦。我们在临床心理干预中也遇到过类似的青少年。他们在成长过程中遭受了大量的叠加性心理创伤，而且有很多是其父母在无意中带来的。他们认为父母不可能理解自己，也无法真正地帮助自己。他们不愿意向父母倾诉，甚至也不反抗父母，认为那样会被更严厉地责骂，或者会让父母深深地失望。有的孩子是刻意维持“懂事”的美好人设，希望一直得到外界的夸奖和认可。总而言之，这部分孩子习惯性地将苦水往肚子里吞，独自承受痛苦，内心非常压抑。如果孩子是这种懂事的话，很容易罹患“微笑型抑郁症”，这比叛逆的孩子更令人担心！后者起码能说出自己的感受、懂得反抗，起码在一定程度上释放部分负性情绪，缓解心理压力。而“懂事”的孩子很可能一直处于痛苦又不能言说的深渊，遇到压死骆驼的最后一根稻草时，很容易出现灾难化思维，对自己的人生完全绝望、进而决定自杀。图片来源于网络因此，希望父母们不要盲目追求教育出一个“懂事”的孩子，要让孩子愿意、敢于向父母说出内心感受，不用害怕遭到父母的忽视或指责。只有孩子的心理诉求得到理解，亲子关系是良好并亲密的，父母再慢慢积极引导孩子学会一些更深入、成熟的人生道理、学会换位理解别人，这才是真正的懂事。当然，青春期叛逆也有真假之分。有些孩子看似是青春期叛逆，比如容易发脾气、顶撞父母，但有可能是遭受过叠加性心理创伤并被激活后所出现的激越状态。这也有可能是出现精神心理问题的征兆。03关注胡鑫宇的父母，谨防连环悲剧随着死因的真相浮现，胡鑫宇失踪一案即将终结，但我很担心胡鑫宇家人尤其是父母的精神心理状态。为什么这么说呢？自从胡鑫宇失踪后，他家人尤其是父母就遭受了重大的心理创伤，足以罹患创伤后应激障碍（PTSD）。只是寻找孩子的希望一直在支撑着他们，他们不至于完全精神崩溃。在寻找胡鑫宇的3个多月中，虽然他们一直存有希望，但也明白最终找到的很可能是已经死亡的儿子。所以搜救人员发现胡鑫宇的尸体后，其父母固然悲痛万分，但应该不会太惊讶。此时，他们很有可能仍然认为儿子是被别人杀害的，缢吊的现场是被伪造的。他们悲伤、愤怒。为儿子寻找真凶、将其绳之于法，还儿子一个公道，这成了他们继续坚持下去的信念。图片来源于网络可如今，调查发现胡鑫宇并非“他杀”，而是自杀。这背后极有可能是因为他罹患了抑郁症。这很有可能导致胡鑫宇的父母精神崩溃了。虽然很多人仍然认为抑郁症的病因与遗传和先天因素有关，但也有越来越多人意识到，抑郁症的形成与患者的成长经历、父母的家庭教育有很大关系。事实上，根据我们的临床心理干预经验，抑郁症的主要根源是患者后天经历的叠加性心理创伤，以及他们不断自我否定所导致的。从这个角度来看，胡鑫宇的严重精神心理问题及自杀，确实与其父母的不当家庭教育有关。很多网友原本非常同情胡鑫宇父母，但如今调查结果出来后，很可能会指责他们没有爱护好自己的孩子，导致孩子走上绝路，还一度为了寻找儿子而浪费了大量社会资源，导致当地政府承受了巨大的压力。甚至有部分不理性网友可能会谩骂胡鑫宇的父母。再加上，胡鑫宇在自杀之前曾3次向母亲打电话哭诉，这其实是抑郁症患者的求助信号。但胡鑫宇母亲没有采取正确的应对方式，这间接导致他更快陷入绝望，决定要自杀。在采取行动前，他让家人买了录音笔，还让妈妈远程关闭了自己的电话手表，理由都是为了更好地学习。现在回头看，这其实都是他为录遗言、自杀进行的细致准备。虽然现在说这些有事后诸葛亮之嫌，但如果老师、父母能够掌握关于微笑型抑郁症的相关知识，提前有所警觉，从这些蛛丝马迹中发现他的内心世界活动，悲剧就有可能不会发生。其实，不用网友们指出，胡鑫宇的父母很可能也会慢慢意识到这一点——他们曾经的失误，要为儿子的自杀负上部分责任。他们会极度内疚、后悔，再加上已经没有“凶手”可找了，没有努力的目标了，他们很有可能会在极大的心理压力和无比悔恨之下，选择自杀。这样的事件曾经发生过。年，武汉有一名初三的学生张某锐因违反纪律，老师把他母亲叫到学校。他的母亲非常愤怒，当着同学和老师的面，她使劲扇儿子耳光。老师把张某锐母亲劝离后，张某锐很快就跳楼身亡了。在此之后，张某锐的母亲一直活在自责、自罪中，最后也自杀了。我由衷地不希望胡鑫宇父母也走向这样的结局。如若胡鑫宇父母能够看到我们的文章，希望他们不要过分自责。他们的过错是无心之失，他们一切的出发点都是为了孩子，只是因为不掌握科学的精神心理知识、科学的家庭教育方式，才在无意中酿成大错。像这样深陷无知的父母，这个社会上还有很多、很多。希望胡鑫宇父母能理性地意识到，他们在这个世界上不但还有赡养家中老人的责任，还可以通过亲身经历，引导更多父母即使重视孩子的精神心理状态，避免重复发生悲剧。如果胡鑫宇在天有灵的话，相信他也很愿意看到父母最后理解了自己，并通过这件事帮助更多孩子被自己的父母所理解，摆脱痛苦。所以，希望胡鑫宇父母能理性、及时地重视自身的精神心理问题，若发现自己难以承受压力，长期失眠、消沉，甚至频繁出现自杀念头的话，建议应及时前往精神科就医。我也希望网友们不要指责这对父母，切勿在其伤口上继续撒盐，而应该给予更多的理解、安慰和关怀，避免发生“次生”的连环悲剧。部分网友甚至要反省自己，为什么一开始就笃定认为胡鑫宇是“他杀”，在网络上有意无意地推波助澜，让谣言和“阴谋论”得以传播？这背后有何心理隐患？还有，我发现身边很多很多大人、孩子都在讨论这件事，甚至小学生都对此有所耳闻，并有自己的想法。对于这件事，父母们千万不要随意否定孩子的意见和看法，更不要在无意中对孩子造成叠加性心理创伤，导致孩子逐渐像胡鑫宇一样感到孤独无助。如果孩子愿意，家长可以理性、深入地跟孩子讨论这件事，并将此变成进一步理解、并走进孩子内心世界，降低孩子出现精神心理问题的契机。后续的文章我会继续展开分析和建议。文：晴日心理何日辉责任编辑：殷水
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