01旅行途中，遇到一个导游妈妈。她看到我带着孩子出来旅行，心里非常羡慕，和我聊了起来。?她说，她内心对孩子特别的愧疚，由于工作的原因能够陪孩子的时间很少很少，上次都答应孩子去迪士尼乐园，孩子还和她们班同学骄傲的说我妈妈要带我去迪士尼乐园了，很是开心。可由于工作临时调动，没办法只得让孩子失望。?对于工作中的父母来说，要工作又要陪孩子，本身就很难兼顾。?我对这位妈妈说，生活有时就是这样，有太多的无可奈何，但即使这样，你也可以有办法每天陪陪孩子。?这种陪伴，也许不是待在身边的陪伴，不是朝朝暮暮的相处，也不是一种即叫即到的及时满足。?我脑袋里一直浮现的是一个精神分析师的话，如果父母能保证每天高质量的陪伴孩子15分钟，那么亲子关系会有大大的不同。?这种高质量，可以是不限场地，不限空间，你能够和孩子心与心的待在一起，把自己融入到和孩子的情感联结中。?那么，这样的特别时光，就是一种心灵上的慰藉，是一种孩子需要的情感投入，更是一种被父母重视和在意的看见。?我们都不得不承认，无论怎样的陪伴，都可能会让孩子失望，也都没有办法完全满足孩子的需求，但在一种特别时光里的陪伴，我们不需要背负内疚、不安、焦虑的情绪和孩子在一起。?仅仅是认真的倾听孩子，走进孩子的生活，分享他的感受，接纳他的情绪。?孩子需要的是父母真正的在意他，关注他，爱他。?父母需要的是让孩子感受到自己的爱。?这样特别时光的陪伴，其意义就是在此。?我问这位导游妈妈，你每天抽15分钟时间给孩子连远程视频电话，能够办到吗？?她说能。我说，那么你仍然能够创造和孩子在一起的特别时光，那会是你们两个独特的时间，在这样的时光里，爱会慢慢流淌，流淌到时间的尽头。?02?正面管教师简.尼尔森博士说：?当你抱着一种特别时光是有价值的并且是值得的心态，愿意花时间真正与孩子建立情感联结时，你和孩子一起度过的时间就会具有真正特别的品质，正是这种特别的品质会帮助你创造长久而宝贵的记忆，你和你孩子的这种心态，使得特别时光成为增强每个孩子的归属感，是一种来自于与他人的有意义的情感联结的感受。?当你和孩子建立了这种有意义的联结，在稳定的特别时光里，孩子会收获到一种来自于你营造的家的归属、爱的关怀以及他对你来说是有价值的，是重要的感觉。?这些感觉成为成长过程中记忆的一部分，支持着一个人温暖的长大。?就像我们所能回忆起家的味道，可能就是一家人在一起看看电视，吃吃瓜子，包包饺子，逛逛公园。?对于幼小的孩子来说，特别时光是他们真正渴望的。?想起多年前读到的一个小故事。?一个小男孩和爸爸生活在一起，但是爸爸每天都特别忙碌。?好不容易盼着爸爸下班回来，希望爸爸可以陪自己玩一会，可是爸爸还是躲在自己的书房里继续工作，只留下他一个人孤孤单单的。?爸爸看似在家，其实并不在家，小男孩想要的陪伴无法在爸爸那里实现。?于是，他开始想办法。?把自己存了好久的零花钱全部拿出来，跑到爸爸身边对他说，爸爸，你的时间多少钱一个小时？?爸爸很莫名其妙，为什么他的儿子会问这样的问题。?还不等他回答，儿子把所有的零花钱倒在他的书桌上，说，我的这些钱能买你多少时间？我想让你陪陪我。?不知道爸爸听了一个如此渴望陪伴的孩子，用这样的方式表达他的需要时，是怎样的感觉。?至少，我读起来，有一种心痛和心酸。?我们对孩子的陪伴，什么时候变得如此奢侈，如此难得，如此心痛？?当然，无意指责那些辛苦工作养家的父母，他们本身已是困难重重，只是，如果能够为孩子创造一点特别的亲子时光，无疑，会为孩子的成长提供更有力量的支持。?毕竟，每个孩子都是独特的，每段你和孩子的特别时光也是独特的。?当你能够拥有一段和孩子共度的时光，没有打扰、没有旁人的卷入、没有琐事的干扰，只是你和孩子单独的在一起，哪怕就是听孩子讲讲废话，陪孩子玩个小游戏，这样的时光都会是有效的，美好的，温暖的，开心的。?03?上文小男孩故事理想的结尾，或许是：?爸爸终于意识到他对孩子的忽略，调整了自己的工作时间，每天花半个小时陪陪儿子。?他们晚上一起散步，打球，跑步，玩乐高，维修电器。?那些爸爸小时喜欢干的事，男孩子们喜欢干的事，他们都一遍遍的尝试做了。?儿子再也不会用他的零花钱去买爸爸的时间，因为他知道，爸爸和他在一起的特别时光不是买的，而是爸爸无条件给他的，那是对他无条件的爱。?真正用心的陪伴孩子15分钟、30分钟，甚至更长一点时间，并没有想象中那么难。?我和孩子的特别时光，非常多。?有时，就是饭后的一次散步，走过小桥流水，走过公园，走过树叶飘飞的地方。他可以一直和我讲他的故事，他的笑话，他的游戏，他的小伙伴。?有时，就是睡前的一次阅读，一次听书。?有时，就是一次扑克游戏。?那是关于我和他，关于一个妈妈和一个儿子的独处时光。?那也是关注和倾听，陪伴和懂得，爱与自由的含义。?所有的特别时光，都是我们给到自己给到孩子的礼物。?在这样的特别时光里，我们会体验到全神贯注陪伴的力量。?没有手机的干扰，没有旁人的分心，没有烦恼的工作，没有不安的情绪，一种心与心、爱与爱的陪伴，是从安静和和谐中生长的力量。?这种力量不仅能让我们感受到与孩子在一起的喜悦，也能让我们靠近孩子，懂得孩子。?在这样的特别时光里，孩子会有那么多想说的话，那么多想要给我们分享的秘密。当我们保持倾听时的好奇，尝试跟随孩子的思维进入到他们的世界里，你会发现，原来，孩子会带来那么多乐趣和惊喜。?在这样的特别时光里，孩子能够表达自己的情绪，哪怕是那些成人也会被困住的情绪。我们陪伴孩子的情绪，给他足够的空间去盛放。给予他坚定而温暖的眼神，他会从我们眼里看到，他所有情绪都是正常的，他仍然是我们眼里最可爱的人。?无论我们和孩子相隔多远，是否在孩子身边，都可以创造属于我们俩的特别时光。?我们在帮助孩子创造情感记忆，孩子也在帮助我们拓展生命的丰富性。?我们在特别的时光里相互成全。?希望在特别的时光里，我们可以告诉孩子：?特别时光，只属于特别的你。我们永远爱你。作者：李增芬，心理学硕士，心理咨询师，教育工作者，致力于陪伴人的成长。责任编辑：一只梨
46
打赏(1)
