病人发生腿拉伤后，快速的恢复方法是要停止活动、卧床休息、抬高下肢；保持腿拉伤部位的稳定，有利于局部的出血吸收，而且还可以减少局部出血；同时要外敷跌打损伤的膏药，也要口服跌打丸、三七粉、七厘散等药物，能够促使损伤的肌肉组织尽快得到恢复。在出现腿部拉伤后，病人不要自行揉搓按摩，应该及时就诊，尽早的得到正确治疗，就能够快速恢复腿拉伤的病情。