冬季来临了，老年人在过性生活的时候需要注意了，适当的性生活可以给老年人的身心带来很多的益处，但是老年人在冬季过性生活就需要一些问题了，下面就来看看冬季老年人性生活的正确方法吧。

冬季老年人可适当降低做爱频率 古人有冬季禁欲之说。专家建议，冬季可适当降低做爱频率，宜少而精，一定要注意防寒保暖。 中医讲究“天人合一”，养生时应“合天时，顺地理”。四季的自然规律是“春生、夏长、秋收、冬藏”。因而，冬季养生的原则是“藏而不泄”，有“冬季禁欲”之说。主要是考虑到天气寒冷，人体需要不少能量来御寒，而性生活会消耗较多的能量，不宜频繁进行。 冬季气候寒冷，性爱动作幅度一旦过大，掀开被子，就会因赤身裸体易受凉，动作小了，又不尽兴。因而，可在卧室内准备空调或电暖气，把室内温度调高之后再做。