一年可以做几次人流，没有具体时间规定，但是经常行人工流产对女性身体以及子宫内膜损伤比较大，会造成子宫内膜基底层损伤、月经量减少；严重的会造成宫腔粘连、闭经。所以，女性如果没有生育要求，不能经常进行人工流产手术。要采取有效避孕措施，如宫内放置节育环或避孕套避孕等方法，进行有效避孕。