蒲公英的营养价值是比较高的，在平常的生活当中可以适当的服用蒲公英来达到清热解毒，缓解疲劳等症状用。蒲公英的吃法也是比较多的，可以用蒲公英来泡茶以及凉拌做汤等，这些都是比较好的。但是在生活当中也并不是每个人都适合吃蒲公英的，对于体质比较阴寒的人最好不要吃蒲公英。