提高儿童免疫力的六大方法。主要是合理的膳食营养均衡，要注意补充微量元素和维生素；参加体育活动增强体质；按时的进行预防接种；保证睡眠和饮食的卫生；要搞好个人卫生，不要在疾病的流行季节去人多的地方。在这里比较重要的是合理的饮食，要保证蛋白质的供应，才能够提供孩子良好生长的营养。而且要营养均衡，要有蔬菜、水果和谷物的搭配。近年来维生素D被研究发现，对于增强人体的免疫力，尤其是对病毒的抵抗能力，有着不可低估的作用。而且当缺锌缺铁的时候，人体的免疫力会下降。保证睡眠还有饮食的卫生，这个主要是提高脾胃的功能。脾为后天之本，也就是说身体好不好和这个脾胃有很大的关系，所以一定要注意。而且个人的卫生和对于疾病的预防是不可替代的作用。在疾病发生的期间不要去人多的地方孩子要注意，饭前便后注意洗手，养成良好的个人卫生减少发生疾病。