白萝卜具有行气功效，适量吃白萝卜或用白萝卜煮水喝，能起到调节胃肠道功效、减轻肠道胀气症状。但是如果大量吃白萝卜，一次性吃太多会加重胃肠道负担，引起消化不良现象甚至会导致胃肠道胀气加重情况发生。所以建议适量吃白萝卜，不能一次性吃太多。