好好的脚肿了，有可能是由于长时间的站立或者是久坐，导致的下肢血液循环回流受阻引起的。建议避免长时间的站立或者是久坐。如果出现水肿，可以抬高下肢并进行热敷和按摩可以缓解。如果脚肿出现持续不缓解，考虑有可能是由于下肢血管疾病导致，比如下肢静脉曲张或者是静脉闭塞，以及血栓形成，都可以导致这种情况，所以可以通过进行下肢血管的超声检查，进一步明确诊断。