降低龟头敏感性具体属于综合性，第一，需要进行药物治疗，包括应用利多卡因凝胶能有效改善症状。第二，手术，特别包皮过长要做包皮切除手术或神经阻滞。第三，还需改掉坏习惯，避免手淫等，同时还需注意休息，避免劳累，调整心态，定期复查。