睡觉总是半夜醒可能是因为白天睡眠时间过多，晚上睡眠时间过早或者因经常半夜起床形成的生物钟，上述情况属于生理现象，注意调节可以恢复正常。此外，睡觉总是半夜醒还有可能是植物神经功能紊乱、神经衰弱或者原发性失眠等引起，必要时通过药物辅助治疗。