家里有人出水痘，家人往往会很紧张，会根据民间说法，限制患者的活动，像是不能吹风，不能吃发物，是最常听到的。很多人喜欢吃鱼，鱼肉跟其他肉类相比，味道鲜美，但又很清爽，不像牛肉和羊肉，有强烈的气味。不少人认为鱼肉也是发物，出水痘的人不能吃，这是错误的。出水痘可以吃鱼，吃鱼不会影响皮疹的愈合，更不会加重症状。出水痘时吃鱼，要注意烹调方式，不要将鱼肉做成高油高盐，或过于辛辣的菜肴，应该口味清淡，清蒸和做成鱼汤，是很合适的。吃口味过重的菜，对皮肤的刺激性大，会让皮疹充血，或加重瘙痒。出水痘不但能吃鱼，吃鱼也有很多好处。鱼肉非常有营养，含有很多蛋白质，能提高新陈代谢的效率，促进水泡和红疹的愈合和修复。鱼肉也有多种微量元素，能调节身体机能，提高抵抗力，减轻身体不适。吃鱼时要细心，不要被鱼刺卡住。为了身体尽快恢复，水痘消退得更快，必须营养均衡，吃鱼是其一，患者还要多吃水果和蔬菜，补充维生素和纤维素。吃蔬果也能增进食欲，保养肠胃，增强体质。少数患者刚长水痘时，会感觉肠胃不适，可以少吃多餐。