膝盖用力时出现疼痛，主要考虑是因为关节软骨磨损引起，可能是滑膜炎、关节退行性病变、半月板损伤等因素所致。此时可以口服营养软骨的药物，比如氨基葡萄糖胶囊可以减少关节摩擦，平常应该减少诱发因素，比如不要长期站立，避免过度行走，注意劳逸结合。