紧张心慌可能是正常的，部分人群在面临考试或重大事件时会出现紧张情绪，会造成交感神经系统兴奋，肾素-血管紧张素-醛固酮系统兴奋，会引起心率加快，血压升高，呼吸加速。患者出现房性早搏、交界性早搏时也会出现紧张表现。应该明确病因，再做相应的治疗，平时保持乐观的情绪，不要过度焦虑紧张，要有充足的睡眠，不要熬夜。