正常情况下，每个人的角质层代谢周期是一个月左右；但是想要裸脸恢复角质层，至少需要两个月时间；对于严重的角质层受损，所需要的恢复时间会更长。裸脸主要是指脸上什么化妆品都没用，同时还要避免对皮肤产生刺激，让皮肤启动自我修复能力，从而减少对皮肤的损伤达到恢复角质层的目的。