产后可以通过以下方法达到收腹目的。第一、建议可以加强母乳喂养，母乳喂养可以同时刺激子宫收缩。第二、通过产后康复运动促进腹部肌肉恢复，可以改善腹直肌分离。第三、也可以使用精油按摩促使腹部皮肤收紧，也可以使用腹部收腹带收缩腹部皮肤，但是不要长期使用。