对于女性来讲，头顶出现白发，是一件让人很担忧的事情，对自己的外表也会产生影响，女性头顶部位出现白头发，是有很多种因素导致的。通常情况下，白头发是跟精神压力、饮食内容有关，在日常的饮食中，如果缺乏微量元素、蛋白质和维生素，就会影响白发的产生。女性朋友的工作，经常加班熬夜，压力比较大，或者精神一直处于焦虑紧绷的状态，就会导致头顶出现白发。遗传也是一部分因素，如果亲人有少白头，后辈中出现白发的情况，几率会比较大。当女性的身体，出现内分泌的紊乱，就会导致一些疾病的出现，包括甲状腺、脑垂体等部位，出现了病变，对身体产生极大的消耗，就会导致头发从黑色变成白色。女性运动不足的时候，血液的循环就会受到一定的影响，如果血液没办法送到头顶的部位，就会出现白发的现象。所以在日常的生活中，需要注意补充蛋白质，多吃有营养的食物，可以多吃一些桂圆、芝麻、枸杞等等，及时释放压力，保持开朗的心态，适当的做些瑜伽运动，促进身体的血液循环，注意千万不可以熬夜，也尽量减少染发的次数。