你好，

      楼主：

      我是心探教练曾晨。认真的看过了帖子，首先很理解楼主你的那种被困住的感觉。似乎自己一直在被安排。同时，也注意到了楼主你勇敢的表达了自己的困扰，并积极的在平台上寻求帮助这无疑能帮助楼主你能更好的理解和认识自己，从而调整自己。

    接下来，我分享我在帖子中的观察和思考，这或许能帮助楼主你有更多元的角度来看待

1、被安排

      从帖子中有观察到楼主你提到的信息有。

自己很容易被父母的情绪所影响，

到小叔和小婶那本想休息，却被安排看店

介绍的工作似乎也是想让自己在工作之余帮忙带孩子

似乎所有的都没有按照楼主你的意志意愿去发展，而是自己走的每一步似乎都被安排好了。自己其实是想要远离父母，结果转了一圈似乎还在家族这个环境里转。所以，楼主有种被捆住的感受是吗？能理解楼主你的这种感受。

2、去看看当下的自己可以为自己做什么

       从帖子中能感受到楼主的纠结和左右为难。一方面自己想遵从自己的感受，遵从自己内心的想法。另一方面似乎家人都希望自己那样去做。这个时候往往会让我们的内心有一些冲突。那么面对这个冲突我们可以去为自己的人生去做些什么呢？

我们可以一起来讨论一下，是遵从自己的内心感受呢？还是继续被安排。遵从自己的内心，自己会面临什么？一方面可能是家人对自己的不理解以及指责。另一方面可能是自己内心的自责了。还有就是可能自己要学会为自己负责了，因为他们可能会不管你了。这是楼主需要去思考的

还是遵从家人的安排，那么自己可能继续体验到那种被困住的感受，自己的情绪可能会继续的变差。好处可能就是自己不会被家人指责了。这两个怎么选择在于楼主你的取舍和认知了。

3、尝试分化

     帖子中楼主提到自己25岁了，其实是成年人了。而从心理学的角度来看，成年人要学会的是自己为自己负责 了，自己为自己的情绪负责，为自己的需要负责。帖子中楼主提到了感觉自己被困住了，那么如果自己想跳出这个困局，自己可以去做一些什么呢？

在心理学上有这样的一种观点，就是说所有的爱都是指向融合，但是父母给孩子的爱却指向了分离。那么这句话怎么理解呢？简单的理解就是亲子关系最终指向的是分离，那么这个分离其实指的是情感上的分离。我们需要独立自主的话，那么就要学会的是从原生家族当中分离出来。

只有这样的方式，我们才能真正的独立自主，才能走出早年教养对我们的影响。

4、学习和提升

     帖子中有观察到楼主提到自己的情绪一直不太好。那么这个时候楼主或许要根据自己的情况去做选择了。如果自己有条件那么自己可以去做一些咨询了，如果没有条件，那么学习和提升也可能会很好的帮助到你了。通过学习心理学的知识

能更好的理解和认识你自己，能让你减轻自己的内耗，找到适合自己的活法和方式。

最后，希望这些对楼主你有点点的帮助和启发。如果有疑问，也可以尝试点击找教练进行一对一的沟通，陪伴和成长