亲爱的楼主，您好！

我是壹心理倾听师邢颖，国家三级心理咨询师。平时在接听平台倾诉电话或日常工作时，有时也会被问到您相同的问题。我想先直接回答您的问题——

可以和医院的心理咨询师（心理医生）做朋友吗？

答案是可以的！如果不可以，那心理咨询师多惨啊，总不能因为成了心理咨询师，就成了这世界没有朋友的人吧。

但您必须做出一个选择：要么和TA成为朋友关系，要么和TA建立咨访关系。如果做了朋友，TA就不能成为您的咨询师为您提供咨询服务了，同时，对于朋友关系的建立，也是由双方共同决定的。

学习压力大，马上要初三了，有中度偏重的抑郁和焦虑，因为就是觉得心理咨询师是为数不多的能倾听我的话的人

学业的压力加上青春期的多思迷茫，很容易让我们产生孤独感，相同处境的同学因为经验缺乏，没法给予你支持和力量；有人生经验的父母、老师可能又不太理解你，喜欢教育你，讲道理。

而咨询师对你的倾听，建立在专业的基础上，即能尊重你、理解你，也会给您很多的启发和力量。这就会让您产生一种想法，如果这么能倾听我的人成为我的朋友该有多好啊！

其实，当你和TA成为朋友后，你就会发现，咨询师并不象你之前所看到的那样了。你之前认识的TA,其实只是TA职业的一面。

心理咨询道德守则明确规定：不能与来访者开展两层乃至多重联系。做为一名合格的心理咨询师，一定会谨守心理咨询伦理守则。如果TA成为了你的朋友，还为您提供咨询服务，这就说明TA并不是一个合格的咨询师，那就无法为您提供专业的服务了？

伦理道理之所以会有这样的规定，也是因为在这个职业长期发展中，发现一旦突破双重关系，的确会对双方带来伤害。

朋友关系和咨访关系有什么不同呢？

【两种关系注重的利益不同】

朋友关系是互惠的，而咨访关系中来访者的利益是第一位的。

我们与朋友相处，不总是愉快的，有时我们会因为不同意见、情绪状态或是各自处境不同，会争吵、发脾气，朋友在相处中相互照顾到彼此的利益，单方的付出是无法长久的维持关系的；

但是咨访关系中，咨询师需要把来访者利益放在第一位，不能把自己的情绪、偏见带入到咨询关系中。所以心理咨询界有句话叫：“来访者永远是对的”。

【两种关系的立场不同】

朋友关系是“你、我”的立场，“屁股决定脑袋”的事情也是被允许的。如果朋友愿意，会站在你的立场为你考虑，为你付出，如果不愿意，想站在自己的立场，也是可以的。这是人与人之间平等相处的自由权。

咨询师是客观的立场，即需要看到你，共情你，不能评判你，也需要不失客观立场。

【两种关系目的不同】

朋友间产生了情感，相处是无目的性的，也是不受约束的。朋友之间可以吵架、分享。都是以自然人的方式联结的，没有明确目标。

咨访关系中，心理咨询师和来访者建立治疗联盟，与你一起把目标始终放在咨询目标上。专业的训练，可以让他们在工作的关系和环境下，保持始终如一的稳定状态。

【两种关系方式不同】

朋友关系中，如果你遇到了什么难事，朋友会给你具体的建议，帮你出主意，也可以“路见不平替你出头”，如果不认同你的做事方法，也会按TA的个性随性处理。

咨询师是引导你自我探索，自已发现问题，看到你自己的渴望，帮助你从自己的立场出发，获得领悟，最终实现行为或者认知上的改变，发展出你自己的能力。

双重关系引起角色混乱——

如果即做朋友，又做咨询师，那么角色的混乱，会让你们即无法真实的做自己，影响友谊，也会让咨询本身失去空间基础，影响治疗效果。

所以，您要将朋友和咨询师分开来，建立单纯的关系。如果TA也愿意，那么你们就做单纯的朋友，或是

寻找有同样兴趣的伙伴，建立朋友关系，共同学习，共同成长。

在您个人身心健康方面，您说现在是有中度偏重的抑郁和焦虑，不知道是否去三甲医院精神科做过诊断？您可以寻找与您匹配的咨询师帮助您，您也可以在这个过程中获得体验，对您个人的身心健康和您更深入的了解心理学是很有益处的；

相信您走过这一段经历，一定会有丰厚的收获！祝福您！世界和我爱着你！