当前位置:网站首页 / 分类-心理问题问答集锦 / 正文

6岁女儿心里总是想不吉利的事情,是什么情况?

题主你好,我是答主曲慧东,一个喜欢用意象说话的心理咨询师。


题主描述的情况是孩子近期出现的表现,还是早先也有,也就是说这种状况出现多久了呢?这种状况刚发生时,生活环境上是否有变化?平时阅读或观看的东西里对打打杀杀一类的内容是否感兴趣?家族里面是否有精神疾病患者?……希望我的最后一个问题没有冒犯到题主,但希望能引起重视,因为如果没有外部刺激,而是来自内源性的因素,尽早寻求心理治疗是首选。


在你的问题描述中,会用“不吉利”这个词来代替女儿想表达的想法和情绪。我想作为家长,我们首先需要去掉“吉利”或“不吉利”的判断,死、杀都是一种很有力量的表达,我能感受到孩子内在好像有一种类似愤怒的力量发泄不出来,于是选择用我们大人会认为很决绝的话来表达,以此希望我们能看到她的情绪。


6岁也是个懵懵懂懂的年纪,她会从大人的言行中判断自己说的这些话是否被接纳,一方面她意识到自己的言语吓到了家长,另一方面内心中还会有愤怒的火苗压制不住地往外冒。她也是很矛盾、很冲突的!如果大人可以接纳她的言行,而不是用"吉利"“不吉利”来区分,至少在一定程度会减少她的冲突和焦虑。可以用“我知道”替代一些繁杂的“解释”或无效的“安慰”。


往往我们越是制止,想法会越强烈。举个简单的例子,请你想象眼前有一个粉红色的小象,非常可爱,忽扇着大耳朵,圆滚滚的身体粉粉嫩嫩的,小尾巴还在画着圈地甩着。让这只小象尽量清晰的呈现在你眼前。好接下来我们继续聊女儿的问题,不要再想那头小象了。


我明白你的担心,如果我是你,也会忧心该如何与女儿相处。夜里也会睡不踏实,想着该如何解决问题。就像你这么早起来提问,也一定是睡不着了。


千万不要再想粉红小象了!


意识到发生什么了吗?当我在说千万不要想的时候,小象是不是又会栩栩如生地出现在你眼前了?你看我们越是制止,它好像还变得越发顽固,一定要来眼前晃悠一下,赶都赶不走。


女儿头脑中这些想法也会有类似的情况。揪着不放时,无论如何也放不下的,而且越抱着越沉。先从外在环境上给予适当的放松,用“我知道”“哦,这样呀”“嗯,你是这么想的呀”等等类似不带判断不下结论的回应与她交流,再过些时间看看情况会不会有所缓解。


孩子还是很真实的,他们不大会掩饰自己的想法,但这个小人也因为开始进入社会,要准备一层层套上法律、社会规则、他人的眼光……等等束缚,其实换个角度看,她就是想想而已,她还是有分寸的。我在做个人分析的早期,我的分析师为了帮我卸掉身上的禁锢,还鼓励我尝试在独处的时候骂人、在想象中sha人、和孩子一样在地上打滚等等,有意识、有觉察地去做这些练习,真的很有帮助。


接纳孩子的原始本能,帮她顺利地度过这段冲突期,如果可以,带孩子去做沙盘游戏咨询或者画一些情绪涂鸦,都是有助益的。


祝好!

相关文章

网站地图湘ICP备2023018356号-2.考医师证双良