你赋予什么东西什么意义，这个东西从此就有了这个意义。

你关注什么，就会出现什么。

生活中，我们常发现这种现象。

当你没注意或没有赋予某种东西特定的意义时，这些现象一直存在，或者不具有任何意义。

只是因为自己的某种念头出现，它们从此就变得特别了起来。

这种现象，可能跟投射有关。

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1、对数字有执念，可能是曾经遭遇过跟数字有关的重大挫折。

请问对数字有执念该怎么办呢？虽然理性告诉我这是不对的，但是身体却有反应啊？比如摸了之后，眼里会有恐惧和不安？

回想第一次让你对数字产生不好念头的时间，地点，发生了什么事？

那时候，你是什么感受？

有没有恐惧和不安？

如果这个事情对你的影响较大，可能以后你就会对数字特别敏感。

这没有什么对和错，就是当初数字触发了你的不好情绪。

就像一个人，他对你不好，再遇见他，或者看到别的人，你也会不安一样。

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2、越不想看到的东西出现在意识里，是在加强想看到的愿望。

而且不知道是什么心理学原理，越不想看到什么，还越看到什么？是我吸引来的吗？如果有不好的事情发生，我就会归结到这个上面，看吧，就是这个数字不好造成的，最后，只能扔掉？

闭上眼睛，你对自己说，我不想看到考虎，你脑中的画面是什么？

是老虎，对不对？

同样，在大街上，你说你不想看到穿运动鞋的人，你的眼睛是不是就会专门去关注别人的鞋，搜索谁穿了运动鞋？

你的脑中投射了一个影像，并且在现实中通过格外关注得到了对应。

如果有不好的事情发生，就以为是数字不好，是因为自己赋予了这个数字不好的意义。

而这个赋予的意义，可能只是自己内心的投射。

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3、赋予事物积极的意义，改变投射源。

比如，有的快递号上有311的数字，我就会联系到日本大地震，就特别不好，请问这该怎么破啊，应该怎么对待这个事情呢？

既然所有的意义都只是自己的投射，那么，改变投射源，把负面的意义换成积极的意义，即可得到不一样的结果。

比如，你看到有的快递号上有311的数字，你会联想到日本大地震，这就会引起你灾难性的恐慌，对不对？

如果你把311反过来念，会让你到什么好的事情呢？113战斗机？能不能让你感觉到力量？

或者把这三个自然数加起来等于5，能让你想到什么开心的事情？

没有什么开心事，或者一个成语也行，五光十色，五谷丰登，会不会让你感觉好些？

既然是执念，可能就不能一举攻破，需要不断地训练，给自己时间和耐心，反复地把灾难性想法，换成积极的正面的念头，可能会让你对数字不再那么敏感。

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以上回答，希望能帮到你。

我是心理咨询师燕归来，祝你快乐！